LA CARIES

La caries es una enfermedad multifactorial, y dentro de los cuatro factores fundamentales que ha encontrado la cariología (ciencia que estudia las caries dentales), se encuentran:

1) Anatomía Dental: Se debe tener en cuanta la posición de los dientes, por ejemplo, los dientes posteriores (molares y premolares), son más propensos a la caries, ya que en ellos hay fisuras y espacios que la lengua no alcanza a limpiar y dónde se quedan los alimentos con mayor facilidad.

2)Tiempo: Aquí, es primordial el cepillado dental después de cada comida, pues ésta medida no fue inventada por los odontólogos simplemente para tener buen sabor y olor, sino también, porque después de cada comida, los dientes necesitan ser mineralizados, lo cual puede cubrir la producción de saliva, pero no lo suficiente para protegerlos completamente, acción que sí cumple la pasta dental, es por eso, que se debe procurar el lavado de dientes por lo menos durante las dos horas siguientes a cada comida.

3)Dieta: La presencia de carbohidratos fermentables en la dieta condiciona la aparición de caries, sin embargo los almidones no la producen, es por eso, que al momento de elegir una, es necesario consultar un medico.

4) Bacterias: Son las capaces de adherirse al diente, atrayendo a nuevas bacterias que vas acelerando el desarrollo de ésta enfermedad.

Es por eso que se requiere tener un buen cuidado bucal, es sólo cuestión de higiene oral y de una costumbre o hábito que se vaya adquiriendo desde pequeños, de allí, la importancia de educar a la población en cuanto al cuidado no sólo de su boca, sino también de su cuerpo en general.

Celulares, ¿Chinos o con marca?

Hace como dos días discutía, sobre la utilidad y funcionalidad de dos teléfonos celulares y justo en la gran movida y acogida que han tenido los móviles provenientes de Asia, con costos muy bajos, además de las mismas características de un teléfono de cualquier marca reconocida. 

Los teléfonos que entraron en mi discusión fue un "Mini Iphone" Cuya referencia no la conozco y un Nokia  5300, pero ¿por qué ponerme a pelear por celulares? Sencillo, porque este entraría o no, a la larga lista de celulares, que he perdido, roto, dañado etc; dependiendo de su resistencia y funcionalidad. 

Les cuento que el celular chino tiene hasta Messenger, pero lo que no me convence es que no tiene teclas, ¿me imaginan enviando un mensaje de texto? Duraría horas, sin embargo es más delgado que el teléfono Nokia, por ende puedo llevarlo casi que en cualquier lugar, por razones casi obvias al móvil asiático no le puedo encontrar carcasas o repuestos, mientras que al Nokia sí, aunque el Nokia, no tiene navegación por Internet, ni doble ranura de SIM. 

Por como pueden ver, estoy en un dilema, quién me ayuda?, quién dice yo? Voten por su favorito, cuéntenme alguna experiencia con un aparato de estos. 

Acá foto de los dos:

 

THE BEATLES.

¿Quién no recuerda a esta banda, su forma de vestir y su estilo?...
Pues bien, esta banda desde 1962, estuvo integrada por: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison y Ringo Starr, quienes en sus inicios tocaban skiffle y rock and roll de los años 50, pero que a lo largo de su carrera trabajaron con diferentes géneros musicales, pasando por folk rock, hasta llegar al rock psicodélico.
En el reino unido, The Beatles públicaron 36 discos diferentes, alcanzando el lugar número uno entre las demás agrupaciones británicas, y recientemente, la ravista Rolling Stone, los clasificó como la mejor banda de todos los tiempos.

¿No fue una excelente banda?... Pues entonces vale la pena recordarlos con una de sus canciones..

EN CINTURA

Bueno, ultimamente he escuchado decir a personas muy cercanas, que quieren adelgazar, que van a hacer dieta o que van a empezar a ir al gimnasio, eso es muy bueno, pero hay quienes exageran cuando toman estas medidas, olvidando que una dieta de adelgazamiento que tiene por objetivo bajar muchos kilos, puede ser más peligrosa que el mismo sobrepeso.

Si se quiere adelgazar sanamente, lo mejor es, primero consultar un nutricionista, para que sea él mismo quién le ayude a escoger la dieta que mejor convenga, según la edad, el peso y el perfil de la persona; segundo, llevar una agenda ordenada de los alimentos que se deben comprar para cumplir a cabalidad con la dieta; y tercero, acompañar dicha dieta con ejercicio diario.

No soy nutricionista, ni nada por el estilo, es más, creo que éste tema es de fácil dominio para todos, sin embargo, todavía hay personas que caen en el error de dejar de comer, llevar una dieta demasiado estricta o exeder las rutinas de ejercicio en el gimnasio, hay que dudar de las dietas con resultados demasiado rápidos, o de las dietas con un solo alimento, sigo diciendo que lo mejor es acudir al médico para saber cual es la dieta que además de adelgazar, contribuya a la salud y al buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

TODO ES CUESTIÓN DE IMAGINACIÓN.

Este es tal vez un tema con el que se identifican las personas a las que les gusta inventar y tienen mucha habilidad en sus manos.

¿Han escuchado hablar del Arte Country?, pues éste arte, trata de expresar la vida cotidiana y la naturaleza, para aplicarlo a la pintura, muñecos, lencería, muebles y demás elementos del hogar.

Éste arte, se realiza a mano, utilizando formas libres y rústicas, combinando muy bién colores vivos y envejecidos, acompañados de flores, corazones, pájaros y toda clase de animales campestres.
Para realizar proyectos en arte country, se pueden utilizar varios tipos de madera, las más utilizadas son el pino y el MDF, que es una madera sintética y es muy fácil de trabajar porque se corta suavemente sin dejar rebordes demasiado gruesos, y se debe tener cuidado con la humedad, ya que puede deteriorar muy fácilmente el material.

Entoces todo es cuestión de imaginación!!! y de poner manos a la obra, porque si se tiene la suficiente creatividad, éste arte se puede convertir, no solo en un exelente pasatiempo, sino tambien en una buena fuente de ingresos para el hogar.

METALLICA EN COLOMBIA

Bueno, no soy tan fanática del metal, pero sé que el grupo que viene a Colombia a principios de Marzo sacude al mundo con sus canciones. Basta con preguntarle a algunos de sus fans, para entender lo importante que es para mucha gente que este grupo esté en Colombia.

Sí, les hablo de la banda "Metallica", que después de más de 10 años estará de nuevo en nuestro país el próximo 10 de Marzo, presentandose en el parque Simón Bolivar de Bogotá.

El 10 de Noviembre de 2009, se anunció la gira por América Latina y las boletas estuvieron disponibles desde el 17 de ese mismo mes, y obviamente no se hicieros esperar los "revendedores" de boletas por internet.

Para los que aún están interesados en asistir a este concierto, deberían apurarse, pues las boletas para las dos primeras localidades (The Unforgiven y ONE) ya se agotaron, así que aseguren sus boletas con 120.00 pesos en la localidad Enter Sandman.

Ojalá éste sea un evento agradable y que todos los fans la puedan pasar super chévere.

MEDICINA ALTERNATIVA EN UNIVERSIDADES ESTADOUNIDENSES.

Esta es una buena noticia para aquellas personas que prefieren mantener su salud utilizando la naturaleza, pues en Estados Unidos algunas facultades de medicina están enseñando a sus estudiantes cursos de hierbas y acupuntura junto con anatomía y fisiología, lo cual muestra la aceptación de este tipo de medicina.

Para esto, el gobierno Estadounidense, ha invertido aproximadamente 22 millones de dólares, con el fin de respaldar estos cursos, y capacitar jóvenes para la investigación en este campo e iniciar carreras como proveedores de medicinas alternativas.

Pero como siempre, hay oposición frente a este tema, pues dicen que eso sería como implementar una carrera de brujería o cosas similares, sin embargo, existen personas que prefieren tratar su enfermedad por medio de este método, y estoy de acuerdo con muchas facultades y asociaciones médicas en cuanto a que los galenos analicen este tipo de medicina, den opiniones y ayuden a las personas que prefieran la medicina alternativa.

De igual manera, también me gustaría que este tipo de educación se implemente en el sistema de educación colombiano, ya que sería interesante que los estudiantes de medicina estén a la vanguardia en cuanto a competencias frente a los demás países.

Fuente

www.eluniversal.com.co

¿CUARTO DE HORA?

Sí, es normal que nos aburra leer temas de interés general en la red, sabemos que es bueno saber de todo un poco, saber lo que pasa actualmente en el mundo, los últimos avances en tecnología, salud, educación, etc, pero sería bueno también que toda esta información se nos proporcionara de forma fácil, rápida y entretenida. Es por eso que se crea este espacio, donde el lector encuentra información de interés general, de manera corta y clara y así poder decir: "me enteré de esto o de aquello, en un cuarto de hora".

Angie Giraldo Rivas